種類

ラベンダーはとても人気のあるハーブの一つで、小さな紫の花を咲かせます。古くから人々に親しまれており、ハーブの女王、香りの女王などと呼ばれています。その栽培品種は数多くあり、イングリッシュ・ラベンダーやフレンチ・ラベンダーなど100種類以上の品種があります。ハーブティーとして用いられるのは主にイングリッシュ・ラベンダーです。ティーには花の部分を用います。
日本では北海道の富良野などで数多く栽培され、観光地としても有名です。主に、はなもいわ、ようてい、おかむらさきといった品種を見ることが出来ます。昭和30年ごろからフランスのプロバンス地方に気候が似ているとして栽培が始まったそうです。

古くから人々の生活に溶け込んでいたラベンダーですが、その由来はラテン語で洗うという意味のラベァレから来ていると言われおり、入浴の際にラベンダーの花を使っていたからではないかとされています。
またイギリスでは魔法の香りと呼ばれ、気絶した貴婦人の気付け薬として用いられた事もあるようです。イタリアではラベンダーの咲く季節になるとその茂み上で洗濯物を乾かし、衣服に香りを移す習慣があります。それだけではなく、洋服タンスや戸棚にラベンダーのポプリを入れておくようです。母の日のお祝いにこちらに行きました。ラベンダーには防虫・殺菌効果があるためです。
ラベンダーはあなたを待っています、期待、疑い、不信といった花言葉を持っています。

ラベンダーをティーはそれだけでも楽しめますが、他のハーブとブレンドして飲む事も出来ます。その時には香りが強いので量を少なめにするとよいでしょう。また、香りが強すぎると感じる方は茶を薄めに入れて、ハチミツなどで甘味を加えると良いかもしれません。

効能

ラベンダーの効能と言えば、アロマセラピーでも有名なリラックス効果でしょう。鎮静作用があるため、精神的なストレスを和らげ、イライラした時、緊張や不安で眠れない時にラベンダーティーを飲めばリラックスして安眠へと導いてくれます。不眠症に対しても効果的です。就寝の1時間程前に飲むと良いとされています。
また、鎮痛作用があるため頭痛や生理痛の時にも効果があります。鹿児島 求人情報-リクナビネクスト - 鹿児島 求人情報ならこちら神経系に働きかけるため、めまいや神経痛、自律神経失調症の方にもお勧めです。他にも高血圧やリュウマチ、花粉症、呼吸器障害、高血圧、生理不順にも良いとされています。
風邪やインフルエンザの症状の時に飲むと発汗を促し、熱を下げると同時に体外に毒素を排出してくれます。

ラベンダーティーとしてだけではなく、花や茎、葉から抽出される精油にも薬用効果があり、軽いやけどや切り傷、虫刺されなどに用いられる事があります。
このように幅広い効能を持っているラベンダーですが、妊娠中の方は注意が必要です。連続して飲んだり、あまり濃くして飲む事はしない方がよいでしょう。

ラベンダーの利用方法

ラベンダーの香りには防虫・殺菌効果があるとお話しました。心地よい香りを楽しむため、クローゼットにサシェ(香り袋)を入れたりするのもよいでしょう。また、枕元に置けば安眠が期待できますし、車に置くと乗り物酔いの防止に効果があると言われています。また、その香りを料理に用いる事もあります。ジャムやアイスクリーム、ビネガーに香りを移した物もあります。
美容によい成分が含まれているため、ラベンダーの化粧水やシャンプーも人気があります。http://suumo.jp/mansion/fukui/__JJ_JJ010FB001_arz1040z2bsz1010z2taz118.htmlオイルに含まれるエモリエント成分は肌に潤いや弾力を与えると認められています。

いつも徳島の土地について気になっていました。
本間ゴルフの女性用ウェア
季節のおすすめウェア情報も
念願の住宅購入は、金沢文庫 一戸建てに決めました。
食のすゝめ【関東版】
お探しの高崎のカフェ・スイーツのグルメ情報が見つかる!
丸の内ディンドン ファーストスクエア店 GRILL&DINING-ホットペッパー
丸の内ディンドン ファーストスクエア店 GRILL&DININGの情報なら